Е, здравейте, отново от мен.
Надявам се, все още има някой, който чете този блог.
Не ми е останало време, че да запиша това, което искам, затова ще го запиша сега.
25.11.2006 - първият ден, в който започнах да скачам. Една незабравима тренировка със TFW. ... наистина незабравима(благодаря ви много за нея, момчета)
25.11.2007 - 1 година измина неусетно, доста неща се промениха за 1 година. Нови членове, стари членове, проблеми, караници, сдобрявания, отбори, ивенти и всичко, което можете да се сетите. Всичко това се случи за 1 година. Тази година донесе доста приятелства, и още повече добри моменти.
25.11.2008 - Here we are ... two years later. За нищо не съжелявам през тези 2 години, които изминаха, наистина бързо. Единственото, което съжелявам е, че половината година не успях да я прекарам така както исках. За щастие все пак има още време, това да стане. :) И така.. миналият месец, 25.11, станаха 2 години тренировки, 2 години от създаването на отбора( VBC - Vault Breakers Crew), които винаги са били до мен, независимо кога и как.. Наистина искам да им благодаря. 2 години незабравими моменти, с приятели и близки хора. Благодарности на всички, които бяха до мен/нас през тези 2 години.
Радвам се, че се познава с вас, момчета, че съм тренирал с вас, че съм приятел с вас. Просто тези 2 години няма как да се заличат. 2 години изпълнени с предизвикателства и какво ли още не. Наистина искам да ви благодаря за всичко.
Като край на тази публикация просто искам да поста тази мисъл. Чух я на промото за 2рия сезон на "Heroes" : It is human nature to look to the past.. to the road we have traveled... to what has so far defined us. But only by leaving our past behind, can we then push forward, into a unknown tomorrow, into the dawn of a new future .. into the light of a new beginning. - Доста смисъл има в нея. Вдъхнови ме и затова реших да я споделя с вас
Също и ви поздравявам с този клип и песничката към него : http://www.youtube.com/watch?v=MKPyBUoIOzg
П.П. Мисля си за края на тази година да направя един клип, един клип с материалите от тези 2 години и да го постна тук. Това ще бъде като един новогодишен подарък за нашия отбор. :)
П.П2. Не се чудете като казвам "нашия отбор", въпреки, че не тренирам, аз все още се чувствам част от този отбор. Въпреки, че той се разпадна, въпреки всичко, ние всички си оставаме приятели със добрите спомени заедно :)
Пожелавам ви весели празници и приятно изкарване на тях. Пожелавам ви една пълноценна нова година. Година пълна с предизвикателства, пълна с радост. Надявам се наистина да е такава, да й се насладите изцяло. Успехи и само нагоре и напред :happy: :rock: :)
неделя, 7 декември 2008 г.
сряда, 5 ноември 2008 г.
Just keeping it alive
Здравейте! Как сме? Биваме, надявам се!
Нищо специално с тази публикация. Просто да поддържаме все още някаква искра от този блог.
Да отбележем активност и да спомена, че всичко при мен е ок. Нищо ново не се е случило...
Тренирам си.. бягам, лостове.. баскетбол, от всичко по малко общо взето.
Забравих да спомена и още нещо...
Наскоро се замислих в/у две изказвания на мои приятели
1."Колко много исках да стигна до тук, да постигна това, и когато вече съм тук... това няма значение.. все ми е едно!"
2."Ти не си такъв, следваш тенденциите и модата .. ти не си такъв .. "
Няма да изказвам в момента моите изгледи от тези изказвания.. просто ги споменах, може и вие да помислите в/у тях и да споделите мнението си.
1-вото е изказ на едно момче, за това как е тренирал осърдно, за да стигне до "една тениска", която значи "много"!
2-рото ми го каза също приятел с който много съм обсъждал за тренировки и т.н. ... той участва постоянно във моето възстановяване след травмата...
Просто помислете и ако искате дайте мнение. :)
Успехи, нагоре, без травми и внимавайте какво ЩЕ правите :) (rofl)
Peace out, one love, 3run.co.uk (rofl)
Нищо специално с тази публикация. Просто да поддържаме все още някаква искра от този блог.
Да отбележем активност и да спомена, че всичко при мен е ок. Нищо ново не се е случило...
Тренирам си.. бягам, лостове.. баскетбол, от всичко по малко общо взето.
Забравих да спомена и още нещо...
Наскоро се замислих в/у две изказвания на мои приятели
1."Колко много исках да стигна до тук, да постигна това, и когато вече съм тук... това няма значение.. все ми е едно!"
2."Ти не си такъв, следваш тенденциите и модата .. ти не си такъв .. "
Няма да изказвам в момента моите изгледи от тези изказвания.. просто ги споменах, може и вие да помислите в/у тях и да споделите мнението си.
1-вото е изказ на едно момче, за това как е тренирал осърдно, за да стигне до "една тениска", която значи "много"!
2-рото ми го каза също приятел с който много съм обсъждал за тренировки и т.н. ... той участва постоянно във моето възстановяване след травмата...
Просто помислете и ако искате дайте мнение. :)
Успехи, нагоре, без травми и внимавайте какво ЩЕ правите :) (rofl)
Peace out, one love, 3run.co.uk (rofl)
петък, 29 август 2008 г.
Here I Go Again...
Здравейтеее! ;) Лятото е към своя край, но вярвам, че всеки е имал от своите си моменти - предполагам, повечето по-хубави ;)
Тази публикация сигурно няма да бъде подредена, както трябва, просто е .. фрийстайл, искам да изкажа няколко виждания от последните месеци. :)
"И ся к`во стана 15 годин(по старобългарски) на мръсните им е чисто, на чистите им е мръсно!?" : Camorata, Tosheto ft Bate Sasho - Прости им!
Наистина, какво става в момента и не само в България ами по света?
Вчера и днес гледам филми на религиозна и политическа тематика като Zeitgeist и Fahrenheit 9/11;
Наистина, като се замислите, всичко е доста логично...
1. Бог?! Какво е това бе?! Човек, който е невидим и се крие някъде в небето и е измислил място, където "ако не слушкате", докато живеете живота си, той ще ви тикне, където има само болка, мъчение, сълзи, плач, писъци и прочие... "but he loves you!" (rofl) ? Нали така?
2. Исус и всичките други имена? От къде пък идват те - наистина, не мога да цитирам всичко, просто ми направи огрооооооооомнго впечатление, тоя филм, и наистина си заслужава да го гледате, ако не сте го гледали и да го изгледате пак, ако сте го гледали!
3. 9/11/2001 - как, по дяволите..., сграда със 40 тонови стоманени колони се срутва със скоростта на свободно падане само от един самолет? :? Как 7 кула(за която вярвам повечето не знаете, понеже не сте гледали филма..) и тя се е срутила без сблъсък и каквото и да било?!
4.Всичко е свързано, просто "свържете точките" - религията, политиката и във филма се споменават и банките - те всъщност ни притежават.
5. Като започнем от 1вата Световна, минем през 2рата и стигнем до Виетнам - всичко е било нагласено и познаите с каква цел? - с цел забогатяване, разбира се. :) Всичко е било имитация на това, което всъщност не е. 1 самолет, няма как да събори такава голяма и стабилна сграда. Няма как учебна анти-терор акция и терористичен атентат, да станат на същото място, по същия начин, по същото време!
6.Никой няма да ни насилва да правим нещата, които могат да ни защитят, защото ние сами ще ги поискаме. Всичко това е направено с цел.. - БИЗНЕС! Всичко е една сцена и театралните представления са всеки ден. 9 11, метрото в Лондон, включването на Америка(понеже и 2та филма са за Щатите) в 1вата и 2рата Световна е било направено така, че всички да са "за", понеже първоначалното мнение е било - "не", но всичко е направено така, че да стане "да". И разбира се от това отново се възползват, най-вече банките и оръжията.. :)
7.Медиите - 4тата сила, но не най-слабата, в нашия живот. Това е най-нагласената част от всичко. Щом Буш става президент, почти само заради телевизия, разбира се, чрез измама, то за какво да си говорим. Те искат да бъдем слепи, да бъдем тъпи и да не можем да мислим прекалено много. Те ни държат постоянно в страх, ние сме в капан в собствения си живот.
Купете си това, защото... купете си онова, понеже.. и прочие. Това е най-тъпото, че ни промиват мозъка, както си искат независимо за какво става въпрос!
8.Образованието - да, и това също се споменава там. Образованието ни прави такива каквито сме и каквито ще бъдем! Или поне ще ни помогне да стигнем до там! "Те"(нарочно го използвам) искат да можем нито ние, нито дори и нашите деца, да бъдат толкова умни, че да могат да разсъждават и да могат да задават въпроси, които могат да ги провокират.
Второ : The Secret
От, Highest ( Георги ) знам, че този филм е направен от някаква секта, но въпреки това, филмът е наистина впечатляващ! Добро преживяване е да го гледаш.
Всичко се свежда до мислите и чуствата ви. Според филмът, всички можеш да имаш само, когато мислиш за него и го желаш толкова силно, до степен, че все едно вече го имаш. И дават пример, с човек, който си е направил табло със задачи, за постигане. И е поискал дадено имение, което е къщата на мечтите му. И след 5 години той прави ремонт на къщата си, която всъщност е тази, за която е мечтал винаги, но не го осъзнава до този момент.
Всичко, повтарям, се свежда до мислите и чувставата ви. Ако мислите позитивно и го показвате, разбира се, чрез чувствата си, то тогава "Вселената" ще се пренагласи така и ще отговори на вашите "честоти". Знам, че е научно доказано, например, че когато скиор, който е бил контузен и докато се е възстановявал си е представял, че се спуска по пистата и си представя всеки детайл : 1.мускулите, които се използват напрактика, са се задвижили, все едно наистина е на пистата и 2.да, той е тренирал, докато се е седял в леглото и си е прадставял, как се спуска.
Но не знам, дали самата Secret е толкова достоверна, колкото я преставят, на самият филм е доста убедително, повярвайте ми. Но знам, че точно това е целта, може би трябва да се пробва и да се каже от личен опит. Попринцип аз съм почнал да го правя несъзнателно, още преди да гледам филма, но все още няма отговор от "Вселената". Ако го получа, ще ви споделя :D
Трето : http://joreyyy.blogspot.com/2008/07/blog-post_28.html !!!!!
Няма да говоря за него, просто ще оставя самият клип да говори за себе си! Всичко, което е казано вътре, аз намерих в себе си, и смятам да го приложа. :) А вие?
Четвърто : "Винаги съм мечтал да стигна до тук! Още от както започнах да тренирам, съм се стремял до тук(тази фанелка)... А сега, когато я имам..."
Това са думите на моят приятел Ники ( 3лм0 ) и става въпрос за фланелката SJC
Настина, замислете се.. какво настина, наистина искате! Say Hungry, Stay Foolisg (това се споменава 3 пъти в клипа по-горе) Но, наистина, като се замисля, какво точно искам аз... все още не мога да отговоря на този въпрос. Дали искам здраве, семейство, дом, приятели, пари, жени, коли, спорт и т.н.? Или искам нещо съвсем друго? Чух едно пожелание, което много ми харесва наскоро : "Нека се сбъднат всичките ти мечсти, но без 1! За да можеш да я преследваш и да я постигнеш, за да имаш към какво да се стремиш!" - да, настина, ако нямаме мечти, които да преследваме, накъде отиваме ние ( може би?! :D:D )
Мечтаенето, ни прави хора, то е това, което ни държи на краката ни и което ни кара да ставаме все по-добри и по-добри. Както и надеждата(за мен 2те понятия се преплитат, но.. не са еднакви! )
Винаги съм мечтал за това, а когато го постигнах... това много ме шокира, когато го чух. Искам да кажа, някак си се стреснах и тогава ми стана нещо, сякаш се преминх. И аз не мога да кажа точно по какъв начин и в какъв аспект, но някак си ме премени това. Заедно със всичките по-горе изброени фактори :)
Публикацията стана малко дългичка, но... Също искам да се извиня, че е малко разхвърляно, но това ми дойде да напиша отвътре - това написах. Надявам се съм помогнал на някого и съм отговорил на някои въпроси. Дано намерите общите неща във всичките материали, които ви посочих и дано успеете да "свържете точките" , но не за бъдещето, а за минало :)
П.П. Просто исках да напиша нещо такова от дълго време и тези дни ми се насъбраха все такива емоции и реших, да променя решението си и да продължа да пиша във блога. :) Това е за сега. Thanks for readin' Дано съм помогнал поне малко на някого :)
Тази публикация сигурно няма да бъде подредена, както трябва, просто е .. фрийстайл, искам да изкажа няколко виждания от последните месеци. :)
"И ся к`во стана 15 годин(по старобългарски) на мръсните им е чисто, на чистите им е мръсно!?" : Camorata, Tosheto ft Bate Sasho - Прости им!
Наистина, какво става в момента и не само в България ами по света?
Вчера и днес гледам филми на религиозна и политическа тематика като Zeitgeist и Fahrenheit 9/11;
Наистина, като се замислите, всичко е доста логично...
1. Бог?! Какво е това бе?! Човек, който е невидим и се крие някъде в небето и е измислил място, където "ако не слушкате", докато живеете живота си, той ще ви тикне, където има само болка, мъчение, сълзи, плач, писъци и прочие... "but he loves you!" (rofl) ? Нали така?
2. Исус и всичките други имена? От къде пък идват те - наистина, не мога да цитирам всичко, просто ми направи огрооооооооомнго впечатление, тоя филм, и наистина си заслужава да го гледате, ако не сте го гледали и да го изгледате пак, ако сте го гледали!
3. 9/11/2001 - как, по дяволите..., сграда със 40 тонови стоманени колони се срутва със скоростта на свободно падане само от един самолет? :? Как 7 кула(за която вярвам повечето не знаете, понеже не сте гледали филма..) и тя се е срутила без сблъсък и каквото и да било?!
4.Всичко е свързано, просто "свържете точките" - религията, политиката и във филма се споменават и банките - те всъщност ни притежават.
5. Като започнем от 1вата Световна, минем през 2рата и стигнем до Виетнам - всичко е било нагласено и познаите с каква цел? - с цел забогатяване, разбира се. :) Всичко е било имитация на това, което всъщност не е. 1 самолет, няма как да събори такава голяма и стабилна сграда. Няма как учебна анти-терор акция и терористичен атентат, да станат на същото място, по същия начин, по същото време!
6.Никой няма да ни насилва да правим нещата, които могат да ни защитят, защото ние сами ще ги поискаме. Всичко това е направено с цел.. - БИЗНЕС! Всичко е една сцена и театралните представления са всеки ден. 9 11, метрото в Лондон, включването на Америка(понеже и 2та филма са за Щатите) в 1вата и 2рата Световна е било направено така, че всички да са "за", понеже първоначалното мнение е било - "не", но всичко е направено така, че да стане "да". И разбира се от това отново се възползват, най-вече банките и оръжията.. :)
7.Медиите - 4тата сила, но не най-слабата, в нашия живот. Това е най-нагласената част от всичко. Щом Буш става президент, почти само заради телевизия, разбира се, чрез измама, то за какво да си говорим. Те искат да бъдем слепи, да бъдем тъпи и да не можем да мислим прекалено много. Те ни държат постоянно в страх, ние сме в капан в собствения си живот.
Купете си това, защото... купете си онова, понеже.. и прочие. Това е най-тъпото, че ни промиват мозъка, както си искат независимо за какво става въпрос!
8.Образованието - да, и това също се споменава там. Образованието ни прави такива каквито сме и каквито ще бъдем! Или поне ще ни помогне да стигнем до там! "Те"(нарочно го използвам) искат да можем нито ние, нито дори и нашите деца, да бъдат толкова умни, че да могат да разсъждават и да могат да задават въпроси, които могат да ги провокират.
Второ : The Secret
От, Highest ( Георги ) знам, че този филм е направен от някаква секта, но въпреки това, филмът е наистина впечатляващ! Добро преживяване е да го гледаш.
Всичко се свежда до мислите и чуствата ви. Според филмът, всички можеш да имаш само, когато мислиш за него и го желаш толкова силно, до степен, че все едно вече го имаш. И дават пример, с човек, който си е направил табло със задачи, за постигане. И е поискал дадено имение, което е къщата на мечтите му. И след 5 години той прави ремонт на къщата си, която всъщност е тази, за която е мечтал винаги, но не го осъзнава до този момент.
Всичко, повтарям, се свежда до мислите и чувставата ви. Ако мислите позитивно и го показвате, разбира се, чрез чувствата си, то тогава "Вселената" ще се пренагласи така и ще отговори на вашите "честоти". Знам, че е научно доказано, например, че когато скиор, който е бил контузен и докато се е възстановявал си е представял, че се спуска по пистата и си представя всеки детайл : 1.мускулите, които се използват напрактика, са се задвижили, все едно наистина е на пистата и 2.да, той е тренирал, докато се е седял в леглото и си е прадставял, как се спуска.
Но не знам, дали самата Secret е толкова достоверна, колкото я преставят, на самият филм е доста убедително, повярвайте ми. Но знам, че точно това е целта, може би трябва да се пробва и да се каже от личен опит. Попринцип аз съм почнал да го правя несъзнателно, още преди да гледам филма, но все още няма отговор от "Вселената". Ако го получа, ще ви споделя :D
Трето : http://joreyyy.blogspot.com/2008/07/blog-post_28.html !!!!!
Няма да говоря за него, просто ще оставя самият клип да говори за себе си! Всичко, което е казано вътре, аз намерих в себе си, и смятам да го приложа. :) А вие?
Четвърто : "Винаги съм мечтал да стигна до тук! Още от както започнах да тренирам, съм се стремял до тук(тази фанелка)... А сега, когато я имам..."
Това са думите на моят приятел Ники ( 3лм0 ) и става въпрос за фланелката SJC
Настина, замислете се.. какво настина, наистина искате! Say Hungry, Stay Foolisg (това се споменава 3 пъти в клипа по-горе) Но, наистина, като се замисля, какво точно искам аз... все още не мога да отговоря на този въпрос. Дали искам здраве, семейство, дом, приятели, пари, жени, коли, спорт и т.н.? Или искам нещо съвсем друго? Чух едно пожелание, което много ми харесва наскоро : "Нека се сбъднат всичките ти мечсти, но без 1! За да можеш да я преследваш и да я постигнеш, за да имаш към какво да се стремиш!" - да, настина, ако нямаме мечти, които да преследваме, накъде отиваме ние ( може би?! :D:D )
Мечтаенето, ни прави хора, то е това, което ни държи на краката ни и което ни кара да ставаме все по-добри и по-добри. Както и надеждата(за мен 2те понятия се преплитат, но.. не са еднакви! )
Винаги съм мечтал за това, а когато го постигнах... това много ме шокира, когато го чух. Искам да кажа, някак си се стреснах и тогава ми стана нещо, сякаш се преминх. И аз не мога да кажа точно по какъв начин и в какъв аспект, но някак си ме премени това. Заедно със всичките по-горе изброени фактори :)
Публикацията стана малко дългичка, но... Също искам да се извиня, че е малко разхвърляно, но това ми дойде да напиша отвътре - това написах. Надявам се съм помогнал на някого и съм отговорил на някои въпроси. Дано намерите общите неща във всичките материали, които ви посочих и дано успеете да "свържете точките" , но не за бъдещето, а за минало :)
П.П. Просто исках да напиша нещо такова от дълго време и тези дни ми се насъбраха все такива емоции и реших, да променя решението си и да продължа да пиша във блога. :) Това е за сега. Thanks for readin' Дано съм помогнал поне малко на някого :)
сряда, 2 юли 2008 г.
Wonderful Days
Hi, everyone :P !
Как е положението? :) Надявам се използвате лятото да станете машини, животни, ботове и каквото искате! Дано е така.
Е, това, което съм решил днес да споделя с вас е това, че.. да кажем, че от днес започвам сериозното завръщане към "the normal days".
Самата идея е, че от.. точно 3 седмици ходя без патерици, а този петък, който мина ми свалиха шината! :)
Другото, което искам да спомена е, че миналата неделя, направих първата си баня.. :P И плувах! Доста добре се отрази на коляното.. Зотова смятаме с баща ми, да го повторим този уийкенд.
Нещата, които ми предстоят това лято са, може би главно спортуване, в смисъл : плуване и каране на колело.
Всичките ми братовчеди от "света и унас" се събират в Бургас, този или другия месец(все още е в процес на обмисляне) и се предполага да бъде доста забавно.
Искам специално да благодаря на един мой приятел, който доста ми помогна и обнадежди : Димитър, който мога да го нарека даже и като фитнес инструктор( I hope so!) - Благодаря ти, Мите... :) Няма да го забравя!
Също искам да благодаря и на всички други, които бяха до мен в продължение на тези почти два месеца. На (бившия) ми отбор, на TFW, на FG и на всички други, които помогаха.
Най-вече на семейството ми и на най-близките ми хора. Ако ги нямаше, нямаше да стигна дори и до тук!
С това смятам за спра с публикациите в моя блог. :) Колкото и малко да са го четяли, се надявам да са намерили нещо полезно или нещо, което е имало общо с тях и са го използвали. :) Надявам се да продължавате само напред и нагоре :) Вие го заслужавате! ...
П.П. Thank for reading.. И не забравяйте да тренирате. Понякога е нужно просто да се постараеш.. още малко ;] The world is\n't a playing ground... You choose! :) Keep it real! :)
Как е положението? :) Надявам се използвате лятото да станете машини, животни, ботове и каквото искате! Дано е така.
Е, това, което съм решил днес да споделя с вас е това, че.. да кажем, че от днес започвам сериозното завръщане към "the normal days".
Самата идея е, че от.. точно 3 седмици ходя без патерици, а този петък, който мина ми свалиха шината! :)
Другото, което искам да спомена е, че миналата неделя, направих първата си баня.. :P И плувах! Доста добре се отрази на коляното.. Зотова смятаме с баща ми, да го повторим този уийкенд.
Нещата, които ми предстоят това лято са, може би главно спортуване, в смисъл : плуване и каране на колело.
Всичките ми братовчеди от "света и унас" се събират в Бургас, този или другия месец(все още е в процес на обмисляне) и се предполага да бъде доста забавно.
Искам специално да благодаря на един мой приятел, който доста ми помогна и обнадежди : Димитър, който мога да го нарека даже и като фитнес инструктор( I hope so!) - Благодаря ти, Мите... :) Няма да го забравя!
Също искам да благодаря и на всички други, които бяха до мен в продължение на тези почти два месеца. На (бившия) ми отбор, на TFW, на FG и на всички други, които помогаха.
Най-вече на семейството ми и на най-близките ми хора. Ако ги нямаше, нямаше да стигна дори и до тук!
С това смятам за спра с публикациите в моя блог. :) Колкото и малко да са го четяли, се надявам да са намерили нещо полезно или нещо, което е имало общо с тях и са го използвали. :) Надявам се да продължавате само напред и нагоре :) Вие го заслужавате! ...
П.П. Thank for reading.. И не забравяйте да тренирате. Понякога е нужно просто да се постараеш.. още малко ;] The world is\n't a playing ground... You choose! :) Keep it real! :)
неделя, 15 юни 2008 г.
Hello from me again :)
Здравеейййййте! :P Как сме, хораа.
Такаа, днес става 1 месец и 4 дена от деня на котузията и... има още 4 дена да стане 1 месец от операцията :)
Свивам колянната става на 90 градуса(без проблем и болки за сега - да чукам на дърво!). Днес направих първите си стъпки без патерици. :)
Просто реших да се похваля и да споделя с вас малкия си напредък. :) Ще поддържаме духа жив, както и блога :)
Мерси за четенето и до скоро :P
Такаа, днес става 1 месец и 4 дена от деня на котузията и... има още 4 дена да стане 1 месец от операцията :)
Свивам колянната става на 90 градуса(без проблем и болки за сега - да чукам на дърво!). Днес направих първите си стъпки без патерици. :)
Просто реших да се похваля и да споделя с вас малкия си напредък. :) Ще поддържаме духа жив, както и блога :)
Мерси за четенето и до скоро :P
неделя, 11 май 2008 г.
Worse comes after worse
Здравейте отново! Дам, мина доста време, трябва да поддържаме блога жив :)
Както очаквате от заглавието, тема няма да е забавна и ведра.
Целта ми е да опиша преживяното ми досега, което се изразява във контузии. Разбира се имаше и много добри моменти, но те бяха и съпъствани със травми.
Първоначално си ударих лявото коляно. Нищо няма да пиша за него, да не зема да се урочасам! :)
Преди 3 седмици, дето се вика тъкмо ми се повъзтанови лявото коляно и контузих и дясното. Първоначално уж нямаше нищо, било само малък дефект на самата ми капачка и това било. Дадоха ми едни прахчета да пия, Фламексин, и някакви витамини. До тук добре, но след това, успоредно се появи и някакво топче, което ми изкачаше след странни движения. След като се получи това "разместване", изпъквам коляното, чрез опъване напълно, рязко, и то се оправя, изпуква наново. Постепенно стана по-трудно изпъквянето. До ДНЕС, 1 месец преди моя рожден ден(ИРОНИЯ, нали?!?!). Таа..., днес докато тренирахме и исках да направя един прецизен, направих го, но залитнах назад, не се ударих, но коляното изпука. Както обикновено. Проблемът дойде с това, че не успях да направя "обратното" изпукване и така си стоя и до сега. Отидох на лекар и ми каза да отида утре, за да ми направят ехография, за да се види какъв е проблема. Докторът предположи, че може би е скъсан минискус. Признаците били такива, и затова ще направим и този преглед за да сме сигурни каква е травмата. Сигурно е скъсан мeнискус, понеже не мога да си опъна крака. :) Утре ще се разбере. Това е за сега от мен. Пожелавам си на мен пълноценно оздравяване, каквото и да е..
Мерси за четенето и до скоро :) (С по-добри вести)
Както очаквате от заглавието, тема няма да е забавна и ведра.
Целта ми е да опиша преживяното ми досега, което се изразява във контузии. Разбира се имаше и много добри моменти, но те бяха и съпъствани със травми.
Първоначално си ударих лявото коляно. Нищо няма да пиша за него, да не зема да се урочасам! :)
Преди 3 седмици, дето се вика тъкмо ми се повъзтанови лявото коляно и контузих и дясното. Първоначално уж нямаше нищо, било само малък дефект на самата ми капачка и това било. Дадоха ми едни прахчета да пия, Фламексин, и някакви витамини. До тук добре, но след това, успоредно се появи и някакво топче, което ми изкачаше след странни движения. След като се получи това "разместване", изпъквам коляното, чрез опъване напълно, рязко, и то се оправя, изпуква наново. Постепенно стана по-трудно изпъквянето. До ДНЕС, 1 месец преди моя рожден ден(ИРОНИЯ, нали?!?!). Таа..., днес докато тренирахме и исках да направя един прецизен, направих го, но залитнах назад, не се ударих, но коляното изпука. Както обикновено. Проблемът дойде с това, че не успях да направя "обратното" изпукване и така си стоя и до сега. Отидох на лекар и ми каза да отида утре, за да ми направят ехография, за да се види какъв е проблема. Докторът предположи, че може би е скъсан минискус. Признаците били такива, и затова ще направим и този преглед за да сме сигурни каква е травмата. Сигурно е скъсан мeнискус, понеже не мога да си опъна крака. :) Утре ще се разбере. Това е за сега от мен. Пожелавам си на мен пълноценно оздравяване, каквото и да е..
Мерси за четенето и до скоро :) (С по-добри вести)
петък, 4 април 2008 г.
Междодругото...
Ами вече стана ден 44 от моят експеримент със сладкото. ВОдил съм си дневник, за всеки ден, какво съм ял и пил.
Не съм забелязал кой знае каква промяна в положението ми, а очаквах. Смятам сега да понамаля и тестените "мании", но не рязко да ги спра.
да, отностно експеримента със сладкото. Ами имаше донякъде малък ефект, но не и такъв какъвто очаквах. Правил съм изключения, не е без хич, апък то и не е полезно да не се вкуси ицобщо. Главного сладко, което може да се каже, че съм ял всеки ден е Corny. Взимам си всеки ден. Също така и мляко за пиене. :) Наблегнах доста на водата, пия повече от 1,5л вода на ден. Това може и да не е много, но спрямо другите, с които се сравнявам в училище, които са само на коли и безалкохолни напитки... е много :-)
Идеята е сега да намаля тестените изделия. Това ще стане малко по-сложно, заради режима ми в училище, понеже няма хубава храна наоколо и се налага да си правя сандвичи от нас. Ще продължа да ям сандвичи, но няма да си копувам Bake Rolls и други подобни, не че сега си ги копувам нон-стоп, но както и да е.
Малко встрани от темата. Вчера ми беше първата тренировка след контузията, не си давах много зор, особено за коляното, повече тренирах за ръце:кет лиийпове и набирания след това. Намирам сравнително голям прогрес в такеренето си след кет-а, което ме зарадва вчера. Исках с това да се похваля и да сажа още веднъж, че почивката е много хубаво нещо. Още един път, за пореден път, се убеждавам, че това е вярно. Затова ви съветвам да почивате, особено, ако тялото ви го иска(вие сами ще разберете кога то ви казва, че иска почивка).
Това е засега от мен. Приятна вечер и до скоро. See ya! :)
Не съм забелязал кой знае каква промяна в положението ми, а очаквах. Смятам сега да понамаля и тестените "мании", но не рязко да ги спра.
да, отностно експеримента със сладкото. Ами имаше донякъде малък ефект, но не и такъв какъвто очаквах. Правил съм изключения, не е без хич, апък то и не е полезно да не се вкуси ицобщо. Главного сладко, което може да се каже, че съм ял всеки ден е Corny. Взимам си всеки ден. Също така и мляко за пиене. :) Наблегнах доста на водата, пия повече от 1,5л вода на ден. Това може и да не е много, но спрямо другите, с които се сравнявам в училище, които са само на коли и безалкохолни напитки... е много :-)
Идеята е сега да намаля тестените изделия. Това ще стане малко по-сложно, заради режима ми в училище, понеже няма хубава храна наоколо и се налага да си правя сандвичи от нас. Ще продължа да ям сандвичи, но няма да си копувам Bake Rolls и други подобни, не че сега си ги копувам нон-стоп, но както и да е.
Малко встрани от темата. Вчера ми беше първата тренировка след контузията, не си давах много зор, особено за коляното, повече тренирах за ръце:кет лиийпове и набирания след това. Намирам сравнително голям прогрес в такеренето си след кет-а, което ме зарадва вчера. Исках с това да се похваля и да сажа още веднъж, че почивката е много хубаво нещо. Още един път, за пореден път, се убеждавам, че това е вярно. Затова ви съветвам да почивате, особено, ако тялото ви го иска(вие сами ще разберете кога то ви казва, че иска почивка).
Това е засега от мен. Приятна вечер и до скоро. See ya! :)
неделя, 24 февруари 2008 г.
Нова цел
Добър ден! С тези.. редове(не ми идва точцната дума) искам да изкажа няколко неща:
1)Новата ми насока за по-здравословен живот
2)Прогресът ми от вчерашната тренировка
1.Идеята е да видя колко ще мога да издържа без следки неща. Под сладки имам предвид всякакви вафли, шикилади, курабии, кексове и т.н. Вече водя 3ти ден без сладко. Не знам дали вчера ми се е спяло или е истина ( =D ^^ ) но от вчера до днес съм отслабнал с 5 кг. Предполагам е главно от тренировката, понеже не бях тренирал 3 седмици.
Водя си нещо като дневник, в който си описам всеки ден какво съм правил и какво съм ял, и накрая може да го поста и тук :)
За сега е това, в общи линии.
2. Вчера направихме тренировка с нашия отбор и 2ма човека от TFW. Исках да ви се похваля за моя мъсъл ъп(на стена ;D ) с 2 ръце. Искам да кажа с двете ръце едновременно, а не една след друга. Това исках да го постигна от много отдавна и чак вчера успях.
Другото нещо е отскока ми. Преди тази 3седмична почивка един скок ми беше по-труден. Но когато вчера отидохме на мястото и го видях, аз самият знаех, че мога да го скоча. Същото така се убедих и в това, че почивката, колкото и да ви се тренира и да имате желание и възможност, ако имате нужда от почивка или просто не можете да тренирате, поради обстоятелства, не трябва да съжалявате. Тази почивка е от огромно значение за тялото. Убедих се сам в това, много хора са ми го казвали, но докато не се убедиш сам, няма как да го почувстваш. Затова вече започвам да почивам повече от 1-2 дена :) (Апък и през седмицата трудно мога да скачам, даже не мога, поради училището..... :S )
Благодаря за четенето и до нови срещи :)
Ицо a.k.a ioioman (трябва да става базика :D:D )
1)Новата ми насока за по-здравословен живот
2)Прогресът ми от вчерашната тренировка
1.Идеята е да видя колко ще мога да издържа без следки неща. Под сладки имам предвид всякакви вафли, шикилади, курабии, кексове и т.н. Вече водя 3ти ден без сладко. Не знам дали вчера ми се е спяло или е истина ( =D ^^ ) но от вчера до днес съм отслабнал с 5 кг. Предполагам е главно от тренировката, понеже не бях тренирал 3 седмици.
Водя си нещо като дневник, в който си описам всеки ден какво съм правил и какво съм ял, и накрая може да го поста и тук :)
За сега е това, в общи линии.
2. Вчера направихме тренировка с нашия отбор и 2ма човека от TFW. Исках да ви се похваля за моя мъсъл ъп(на стена ;D ) с 2 ръце. Искам да кажа с двете ръце едновременно, а не една след друга. Това исках да го постигна от много отдавна и чак вчера успях.
Другото нещо е отскока ми. Преди тази 3седмична почивка един скок ми беше по-труден. Но когато вчера отидохме на мястото и го видях, аз самият знаех, че мога да го скоча. Същото така се убедих и в това, че почивката, колкото и да ви се тренира и да имате желание и възможност, ако имате нужда от почивка или просто не можете да тренирате, поради обстоятелства, не трябва да съжалявате. Тази почивка е от огромно значение за тялото. Убедих се сам в това, много хора са ми го казвали, но докато не се убедиш сам, няма как да го почувстваш. Затова вече започвам да почивам повече от 1-2 дена :) (Апък и през седмицата трудно мога да скачам, даже не мога, поради училището..... :S )
Благодаря за четенето и до нови срещи :)
Ицо a.k.a ioioman (трябва да става базика :D:D )
петък, 4 януари 2008 г.
Програма до края на зимата :)
Ще започна като ви честитя новата 2008 година. Нека да имате много здраве и успехи.
Ето и какъв ще ми бъде графика, по-точно към какво ще се стремя до края на зимата(или поне до март/април)
Отсновната ми цел е повишаване на силата в горната част на тялото. Няма да пренебрегвам и долната част, разбира се, просто не толкова интензивно, колкото горната, ще я тренирам.
Смятам да тренирам за сега 2 пъти през делничните дни и поне 1 път през уикенда.
В момента, поради лошото време, това няма да ми се отдаде много(за тренирането навънка, но затова ще си правя тренировките в нас.)
Идеята ми е постепенно да премина в един по-здравословен и благоприятен за организма ми режим, в който ще са включени и упражнения.
Това е за сега, когато вече конкретно си изясня какви ще са ми упражненията, ще ги споделя с вас, тук.
Допълнителна информация: относно 2 седмичния експеримент, се съкрати на седмица и половина, но въпреки това даде резултати. Затова смятам да се придържам и към него :)
Това е за сега от мен. Поздрави! :)
Ето и какъв ще ми бъде графика, по-точно към какво ще се стремя до края на зимата(или поне до март/април)
Отсновната ми цел е повишаване на силата в горната част на тялото. Няма да пренебрегвам и долната част, разбира се, просто не толкова интензивно, колкото горната, ще я тренирам.
Смятам да тренирам за сега 2 пъти през делничните дни и поне 1 път през уикенда.
В момента, поради лошото време, това няма да ми се отдаде много(за тренирането навънка, но затова ще си правя тренировките в нас.)
Идеята ми е постепенно да премина в един по-здравословен и благоприятен за организма ми режим, в който ще са включени и упражнения.
Това е за сега, когато вече конкретно си изясня какви ще са ми упражненията, ще ги споделя с вас, тук.
Допълнителна информация: относно 2 седмичния експеримент, се съкрати на седмица и половина, но въпреки това даде резултати. Затова смятам да се придържам и към него :)
Това е за сега от мен. Поздрави! :)
Абонамент за:
Публикации (Atom)